Un embrione, già adulto, chiuso su se stesso.
Azzurro come l’aria e l’acqua.
Un cenno della testa che s’alza. L’uomo primordiale si schiude: ed è larva.
Una partenza ha avuto atto: è l’inizio di un percorso di consapevolezza.
Attraverso la pratica di esercizi fisici e mentali e raffinatezza dei nostri sensi, si può crescere
e migliorare la nostra vita e quella delle persone intorno a noi.
 

PERCORSO ESPERIENZIALE DI CONSAPEVOLEZZA CORPOREA
 

CON-SA-PE-VO-LEZ-ZA
Derivato di consapere, composto da con e sapere, significa cognizione , presa di coscienza .
Questa parola denota un fenomeno estremamente intimo e d’importanza cardinale.
Non è un superficiale essere informati, né un semplice sapere. E si diparte anche dalla
conoscenza, più intellettuale.
La consapevolezza è una condizione perfettamente armonizzata con il resto della persona, in un
uno coerente.
E’ la costruzione originale del proprio modo di rapportarsi con il mondo. Divenire
consapevoli di quanto accaduto, di come siamo cambiati, di quale futuro ci sta davanti è un
passo fondamentale nella direzione giusta.
Chi è consapevole non subisce ma può affrontare e rielaborare.
Consapevolezze condivise rendono possibile un agire conume.
Quando siamo nella conoscenza, nulla può ferire il cuore.
Così come uno specchio non è abbellitone contaminato dalle immagini che riflette, la
conoscenza non può essere toccata da nessun senso di percezione, pensiero, emozione, stato
d’animo o sensazione.
E’ trascendente.
La consapevolezza è nel cuore stesso della nostra natura.
 

COR-PO-RE-A
La pratica di consapevolezza lavora sul corpo.
Attraverso esercizi mirati
rilassa i muscoli,
libera la mente,
dona forza
e sprigiona energia.
Il corpo in questo stato diventa più ricettivo e con i nostri sensi possiamo percepire nuove
emozioni. Ogni cosa acquista una dimensione inaspettata ed il nostro vivere può essere
rapportato al “fare anima”, concetto tanto caro al filosofo James Hillman.
Vivere con consapevolezza è vivere nella “valle del fare anima”, ossia percepire il mutare
continuo della vita e proprio per questo essere felici.
 

IL PERCORSO ESPERIENZIALE
L’obiettivo del percorso, è quello di acquisire strumenti che permettano di avere una maggiore
consapevolezza del proprio corpo. Imparare a sconoscersi accettando i propri vissuti corporei
ed emozionali, aiuta a gestire meglio la relazione con sé stessi e con gli altri, influenzando
positivamente anche la vita quotidiana.